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”恥ずかしい”というストレス

こんにちは、米川ですニコニコクローバー

 

ここ最近はめっきり暑さが増して来ましたね💦

 

 

日々色々ありますが…、

一年越しのオリンピックもいよいよ開催です笑い泣き

 

4度目の緊急事態宣言も発令される中、

都内はまたも感染者の数も増えつつあり、

先行きどうなる事やら…ですが、

 

この生活もこの先の平穏な未来に続く事を信じて、

希望を持って生きたいですね流れ星

 

 

 

さてさてルンルン

 

身体の不調の根本原因は身体に聴く!(=゚ω゚)ノ

 

姿勢不良、昔の外傷、栄養の偏り、

体内毒素、電磁波、等々…台風

 

 

"火のない所に煙は立たぬ"

 

…とは、よく言ったもので、

 

それぞれ身体の痛みや不調には

原因があります。ドンッ

 

 

当院は、それぞれ身体がリアルに感じている、

神経伝達の良し悪しを、筋肉の反射で調べ、

根本原因から回復を促す調整を行っておりますニコキラキラ

 

*ご参考までに*

筋肉反射テストと潜在意識

https://ameblo.jp/grace-seitai-jp/entry-12685509599.html

 

 

様々なそれぞれの不調の原因はありますが、

心理的な事、メンタルバランス…、

 

そう、ストレスと感じる事からの不調は

少なくありませんショボーンDASH!

 

 

 

『ストレス』…と言うと、

 

想像しやすい感情は、

”怒り”、”不安”、”深い悲しみ”…等が、

なかなかのヘビー級かと想像しますが、

 

 

”恥ずかしい”

 

…と、いう感情もなかなかのものです(*/ω\*)

 

 

”恥ずかしい”思い出…、

 

数々の自分の失敗…、

 

ふと脳内にその事が浮かぶだけでも…

 

「あぁーーーーーー~~~…・ビックリマーク!! 滝汗

 

 

…って、叫びたくなる様な経験って、

少なくともこれを読んで下さっている方々は、

思い当たる事があるのではないでしょうかぐすん

 

 

心と身体の繋がりキネシオロジーの考え方では、

”熱”に関係する三焦経がここに当てはまります。

 

(資料:タッチフォーヘルス)

 

丁度季節的にも”夏”☀️

様々な意味で”暑さ”が関係する経絡であるからか、

 

只今、当院不調の原因ランキング、

日に日にグングン上位に上り詰めている、

正に今ホットな不調の原因箇所です( ̄▽ ̄;)ビックリマーク

 

 

さて、

どうやら日本人特有の潜在意識として、

この『恥』という感覚は特徴的と言える様で、

 

1946年、米国の女性人類学者ベネディクトが、

『菊と刀』により記した日本研究の名著では、

 

”罪の文化と恥の文化”

 

というテーマで、西欧的な文化と、

日本人的な文化の違いが書かれており、

実に興味深い話がありました(@_@)✨

 

 

西欧的な『罪の文化』は、

個人個人、良心による内面的な”罪の自覚”に

基づき行動を律している。

 

 

それに対し、日本人の生活から見られるのは、

 

『恥の文化』

 

これは、他者の避難や嘲笑を恐れて、

自らの行動を律する…という。。

 

 

確かに、余りにも多く聞き過ぎて、

私もそういうものかと思って来ましたが、

 

”人にどう思われるか”

 

…という他者の反応を強く気にされる方は、

とても多いと感じますショボーンガーン

 

 

思えば私自身も、

マイノリティ寄りな整体院を1人で行うに辺り、

 

知らない方々に理解して頂く事から、

上手く説明が出来ない時、、

 

ーーー…恥ずかしい!!(ノД`)・゜・。

 

と、感じる辛さがあった事を思い出します。。

 

 

またこの”他者からの評価”を基準として、

行動を決定する思考から繋がる闇行動…、

そんな、一例として上げられていたのは、

 

”(登山中)誰も見ていない時は、

ポイ捨てする日本人の姿…”

 

”他人にバレなきゃいい…”

…と、いう思考から来る行動です。

 

なんともリアルなダークサイドですが、

思い当たりますねゲローあせる

 

 

 

 

これに対し、

欧米ではゴミをその辺に捨てる人が少ないとの話真顔

 

欧米人の多くは「他人の目」ではなく、

「神様がいつも見ておられる」…という観点があり、

 

神様との対話の中で行動を決定しているという事です。

 

これが「罪の文化」です。

 

 

 

つまり、

日本の『恥の文化』は”他人の目”という

相対的な基準であり、

 

→「恥ずかしいか、恥ずかしくないか」

 

 

欧米の『罪の文化』は”罪”という

絶対的な基準があり、

 

→「正しいか、正しくないか」

 

それらの基準が、

行動の決定しているという話なのです。

 

 

同じ人間なのに文化の背景が違うと、

無意識の基準が違うって面白い発見ですよね✨お願い

 

 

 

さて…星

ここではどちらが良いとか悪いとかを

お伝えしたい訳ではなく、

 

過度に“恥ずかしい”という意識を

持ち過ぎる時の思考ストレス、

グレース整体院では

 

実際どの様に考えていくのか!?うーん

 

 

先ず前提に、

どのテーマの調整もそうなのですが、

 

無意識の思考パターンも人それぞれですねーDASH!

 

 

そう思う様になったにしても、

その方それぞれの、歴史や教育がありますし、

 

全ての方の完全一致は難しいと思いますが、

 

 

この”恥ずかしい”という感情調整が必要な方で、

 

多くの方が足りなくなっていた要素として、

 

気持ちの方向転換の鍵となる様な、

必要なテーマを1つ取り上げると…

 

 

 

『ユーモア』

 

という言葉が、

なかなかの良き気付きに繋がりましたキラキラビックリマーク

 

(LittleTreeAroma OvertheRainbowシリーズ3番)

 

必要に応じて、

この様な調整用のアロマ(ハーブミスト)を使う、

嗅覚を使ったアプローチをする場合もありますクローバー

 

嗅神経に刺激を入れる事で、

感情や記憶、自律神経、ホルモンの中枢…etc.

と、脳にグルっと刺激が入りますので、

 

思考が変化しやすくなるのですね♪✨

 

 

 

それでは…☆

香りを嗅いで頂きながら”ユーモア”について

考えて頂くのですが、

 

これは、その方それぞれが

自然に感じる感性への調整ですので、

答えが決まっている物でもありません、

 

また、

誰かの意見に合わせる必要もありませんので、

自分が感じる思考に集中して頂きます☆

 

 

普段あえて考えた事の無い言葉が、

感情バランスを崩している自分にとっては、

見えていなかったテーマだったりしますので、

 

 

焦らず、

じっくり考えて頂きます。(´-`).。oO

 

 

(※お子さんや、余りにも何も出てこなそうな場合は

他の方の例を考え方のヒントとしてお話する場合もあります♪)

 

 

 

はい★

 

という事で、

ほんの一例の気付きをシェアさせて頂きますが(笑)

 

ユーモア→面白い事→お笑い

 

→ネタ作り→要素は…?

 

⇓ ⇓ ⇓

 

 

失敗やドジが笑いに変わる!☆彡

 

これって、改めて考えると

素晴らしい事ですよね!照れ

 

 

“笑っている人は病気にかかりにくい”

とよく聞きますよね?

 

逆にストレスを多く感じる程、

免疫力が下がり、

体調を崩し易かったりする訳ですから、

 

満更迷信ではない話なのです音譜お願い

 

 

 

また、芸人さんが自分もやっちゃう様なドジを

ネタにしてくれちゃってる時って嬉しくないですか?(笑)

 

改めて、好感度上がりますし、

いい仕事しているなーと思う時ですにやりラブラブ

 

 

さて…、

 

”恥ずかしい”…と感じる事も、

”罪だ(悪い事した)”…と感じる事も、

人にとって大切な感覚です

 

”罪意識”については

また別の時に書きたいと思いますが、

 

 

日本人は昔から恥をかく事を嫌い、

控えめが”美”とされる感覚があった様です。

 

 

しかし、引っ込み思案で自己表現が苦手と、

海外からは評価される事も多かった訳ですが、

 

”正義より名誉を重んじる”

 

という武士道的な教えからは、

「一族の誇り(名誉)を守れない事は恥!」

みたいな感じで腹を切るシーンを連想させますし、

 

当時の日本人にとっては、

自害級の大きな事だった訳です。

 

 

 

また、”人目を気にする事” には、

秩序を守る良さにも繋がります。

 

これが災害時の炊き出し等のシーンでも、

皆割り込まずに大人しく並ぶ姿になってますよねニコニコ

 

 

 

様々な感情がありますが、

 

どの感情も見方次第で変わるものクローバー

 

 

 

何か気になっている事があったら、

是非お気軽に相談下さいませウインク音譜

 

 

 

”ー人を恐れると罠にかかる、

しかし、神に信頼するものは守られるー”

 

ふと、有名な本のフレーズを思い出しましたにやり

 

 

あなたが、本当のあなたらしい道に歩めます様に…虹キラキラ

 

 

 

 

それでは今回はこの辺で☆彡

 

 

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